Herbata i kawa z konopi – jak właściwie ją przygotować?
Produkty konopne cieszą się coraz większym zainteresowaniem – są one cenione z uwagi na swe walory smakowe oraz prozdrowotne właściwości. Jeśli pragniesz poznać szerokie spektrum działania tych napojów, jesteś w odpowiednim miejscu. Dowiedz się, jak właściwie przygotować herbatę i kawę z konopi, aby wydobyć z nich pełnię smaku oraz wszystkie dobroczynne właściwości!
Herbata z konopi – dlaczego warto ją pić?
Kwiaty, liście i łodygi konopi zaczęto stosować w naturalnej medycynie już tysiące lat temu. Jedną ze szczególnych form ich stosowania jest napar konopny, wyróżniający się ziołowo-słodkawym smakiem. Herbata konopna to zarówno doskonałe rozwiązanie dla osób pragnących zaznać wyjątkowego działania tego napoju, jak i miłośników herbaty ogółem.
Właściwości herbaty z konopi
Konopie siewne zawierają w sobie kannabinoidy. CBD nie posiada właściwości psychoaktywnych czy uzależniających, natomiast oferuje pozytywny wpływ na czynniki związane z codziennym funkcjonowaniem ludzkiego organizmu – wykorzystuje się je przy tym między innymi podczas terapii migren czy padaczki. Podobnymi właściwościami charakteryzuje się herbata z konopi produkowana przy pomocy siewnych konopi. Nie tylko zawiera ona kwasy omega-3 i omega-6, ale i stymuluje naszą gospodarkę energetyczną.
Herbaty konopnej warto spróbować z uwagi na:
- wsparcie w bezsenności,
- pomoc przy lęku oraz stresie,
- pozytywny wpływ na odporność,
- redukcję dyskomfortu przy nudnościach i problemach jelitowych,
- stymulowanie ludzkiego układu nerwowego oraz przyspieszanie produkcji serotoniny.
Jak przygotować herbatę z konopi?
Aby cieszyć się pełnią wyjątkowego smaku aromatycznej herbaty z konopi oraz jej prozdrowotnym działaniem, należy w odpowiedni sposób przygotować napar. Zaparzenie porcji tej herbaty nie jest jednak trudne, gdyż przypomina proces przygotowywania zwykłego napoju.
Przygotowując herbatę z konopi w postaci gotowej mieszanki, należy postępować zgodnie z następującymi wskazówkami:
- jedną łyżeczkę herbaty wsypać do filiżanki,
- całość zalać 200 mililitrami gorącej, aczkolwiek nie wrzącej wody – optymalna temperatura to 80-85°C,
- zalane liście pozostawić do zaparzenia pod przykryciem na około 2-5 minut,
- napar warto przecedzić przez sitko, co pozwoli uzyskać klarowny napój,
- aby zwiększyć przyswajalność zawartych w naparze substancji, do herbaty z konopi można dodać niewielką ilość tłuszczu roślinnego w postaci oleju kokosowego bądź zwierzęcego w formie masła,
- delikatnie zamieszać łyżeczką,
- w zależności od preferencji można dodać odrobinę roślinnego mleka, soku z cytryny lub napar posłodzić miodem, cukrem czy słodzikiem.
Warto wspomnieć, że dostępne są herbaty z konopi w saszetkach. Aby je przygotować wystarczy umieścić saszetkę w naczyniu i zalać wodą w temperaturze około 85°C – całość należy parzyć pod przykryciem od 1 do 3 minut. Co istotne, z uwagi na intensywny smak po tym czasie należy wyciągnąć saszetkę z filiżanki.
Intensywność smaku herbaty z konopi możemy modyfikować w zależności od naszych preferencji smakowych. Im dłużej ją zaparzamy, tym więcej goryczy zostanie wydzielone. Aby urozmaicić doznania smakowe, warto także spróbować różnych mieszanek smakowych herbat!
Dawkowanie herbaty z konopi
Efekty działania herbaty z konopi zauważalne są przy regularnym piciu jednej filiżanki mającej pojemność około 200 ml. Przekraczanie wspomnianej dawki naparu nie jest zalecane z uwagi na możliwość wystąpienia nadmiernej senności – objaw ten może pojawić się po tygodniu regularnego picia.
Jeśli chodzi o przeciwwskazania co do spożywania herbaty z konopi, wskazuje się, że konopnych naparów bez konsultacji z lekarzem nie powinny pić kobiety w ciąży i karmiące piersią. Co więcej, szczególną ostrożność powinny zachować osoby zmagające się z chronicznymi chorobami, gdyż kannabidiol może wchodzić w interakcje z pewnymi grupami farmakologicznych środków. W takim przypadku zalecana jest konsultacja lekarska.
Kawa z konopi – czy warto jej spróbować?
Kawa z konopi stanowi napój ceniony od wieków – powstał on już w starożytności, a pierwsze wzmianki o nim pochodzą z Chin, gdzie napar ten był wykorzystywany przez lekarzy jako lek na wiele dolegliwości. To doskonała alternatywa dla tradycyjnej kawy, oferująca wyjątkowe doznania smakowe. Co ważne, kawa z konopi wyróżnia się nie tylko intensywnym aromatem, ale i bogactwem witamin.
Właściwości kawy z konopi
Nasiona konopi siewnych oferują cenne minerały, takie jak magnez, wapń, żelazo, cynk, miedź, fosfor oraz mangan, a także witaminy A, B, E i K. Nie można przy tym zapomnieć o nienasyconych kwasach tłuszczowych omega-3 i omega-6! Kawa z konopi to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, gdyż oferuje prozdrowotne działanie oraz pobudzenie.
Korzyści płynące z picia kawy z konopi to między innymi:
- poprawa nastroju,
- wsparcie w lęku czy stresie,
- oferowane działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne,
- pomoc w walce z bólem oraz stanami zapalnymi.
Kawa z konopi – jak przygotować kawę z konopi?
Sposób parzenia kawy z konopi zależy od naszych preferencji. Możemy w tym celu użyć kawiarki, imbryku czy ekspresu, jak i filiżanki bądź kubka.
Aby wydobyć z kawy niepowtarzalny smak i aromat, należy:
- wsypać do filiżanki 1-2 łyżeczki kawy z konopi,
- całość zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą – najlepiej, aby jej temperatura wynosiła 80-85°C,
- odczekać około 3-4 minuty,
- zamieszać łyżeczką,
- opcjonalnie: dodać mleko, cukier brzozowy bądź miód.
Przyrządzoną kawę z konopi możemy delektować się zarówno w formie gorącego, jak i zimnego napoju!
Herbata i kawa z konopi – podsumowanie
Herbata oraz kawa z konopi są doceniane nie tylko z uwagi na oferowane przez nie wyjątkowe doznania smakowe, ale i prozdrowotne właściwości. Ich przygotowanie nie różni się znacząco od parzenia tradycyjnych napojów tego typu – stanowią one doskonałą alternatywę dla miłośników kawy czy herbaty, a także dla osób dopiero rozpoczynających swą przygodę z tymi naparami.
Zdecydowanie warto samemu przekonać się o właściwościach tych produktów! Należy przy tym zaznaczyć, że poznanie szerokiego spektrum działania herbaty czy kawy z konopi jest możliwe tylko dzięki ich systematycznemu piciu. Niepowtarzalny ziołowy smak, cenne składniki odżywcze, właściwości terapeutyczne oraz lecznicze… a wszystko to zamknięte w filiżance aromatycznego napoju.