Suplementy z grzybów leczniczych
Należysz do pokolenia, któremu wmawiano, że grzyby nie mają żadnych wartości odżywczych? Nie martw się – są tacy, co nie wierzą w istnienie Księżyca a Księżycowi nie robi to żadnej różnicy. Podobnie jak naukowo dowiedziono istnienie naszego jedynego naturalnego satelity, tak i udowodniono prozdrowotne działanie grzybów. Niektóre z nich zrobiły na nas takie wrażenie, że nazwaliśmy je nawet grzybami leczniczymi. Teraz potęga grzybów funkcjonalnych jest dostępna również w Cristal CBD! Sprawdź, co dla Ciebie mamy.
...
...
Czym są grzyby funkcjonalne?
Grzyby lecznicze, nazywane także grzybami funkcjonalnymi lub witalnymi, to takie grzyby, które dostarczają cennych składników odżywczych, a także wykazują działanie prozdrowotne i adaptogenne. Nad tym ostatnim pojęciem warto się na chwilę zatrzymać. Za adaptogeny uznaje się rośliny (oraz kilka grzybów), które mają moc przywracania organizmowi harmonii i uodparniania go na szkodliwe czynniki zewnętrzne (np. bakterie, wirusy) ale i wewnętrzne (np. wolne rodniki, czarne myśli). Regularne suplementowanie grzybów funkcjonalnych sprawia zatem, że jesteśmy nie tylko zdrowsi, ale też szczęśliwsi.
Przyczyna takiego działania niepozornych grzybów nie jest żadną tajemnicą. Zawierają one składniki biologicznie aktywne – czyli takie, które wywierają wpływ na ustrój. Z polskiego na nasze: to te składniki, które wchodzą w interakcje z komórkami naszego ciała, stymulując lub wyciszając pewne procesy – w przeciwieństwie do substancji pomocniczych, pełniących najczęściej rolę medium. To właśnie dzięki składnikom biologicznie czynnym grzyby lecznicze naprawdę działają.
Co znajduje się w grzybach leczniczych?
Przejdźmy od ogółu do szczegółu – jakie konkretnie składniki biologicznie czynne wchodzą w skład grzybów funkcjonalnych? Oczywiście wszystko zależy od tego, o którym grzybie konkretnie mówimy, ale w większości z nich występują:
- polisacharydy: czyli węglowodany złożone. Dostarczają ciału energii, regulują poziom glukozy we krwi, wspierają pracę serca, poprawiają trawienie.
- peptydy: to związki chemiczne powstałe z aminokwasów. Regulują metabolizm, chronią mięśnie, wspomagają spalanie tłuszczu.
- sterole: to rodzaj alkoholi naturalnie występujących w organizmach żywych. Obniżają poziom cholesterolu, chroniąc serce i układ krwionośny.
- flawonoidy: to naturalne antyoksydanty. Chronią komórki przed wolnymi rodnikami (czyli przed zbyt szybkim zużywaniem się i starzeniem). Wspierają pracę układu krążenia, układu pokarmowego i wątroby, regulują ciśnienie krwi, podkręcają produkcję kolagenu, podnoszą odporność.
- terpeny: związki chemiczne nadające roślinom i grzybom smak i zapach. Część z nich ma właściwości prozdrowotne, np. zwalczają bakterie, podnoszą odporność, wspomagają wątrobę i układ oddechowy, ułatwiają regenerację w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego.
Grzyby funkcjonalne – rodzaje i działanie
Medycyna naturalna dopiero wraca do łask, a wraz z nią utracona wiedza o grzybach funkcjonalnych, znanych w licznych medycynach ludowych. Co więcej, współczesna nauka pozwala na badanie i poznawanie właściwości kolejnych gatunków.
Do najpopularniejszych obecnie grzybów leczniczych należą:
- soplówka jeżowata (Hericium erinaceus): spotkasz ją także pod nazwą Lion’s Mane. To nootropik, czyli środek wspierający pracę mózgu. Wspomaga układ nerwowy i ma nawet moc stymulowania wzrostu neuronów oraz tworzenia się nowych połączeń pomiędzy nimi. Koi stany lękowe, chroni układ pokarmowy.
- maczużnik bojowy (Cordyceps militaris): ma właściwości adaptogenne, antyoksydacyjne i immunosupresyjne. Dostarcza energii, poprawia wydolność, wspiera układ oddechowy, serce i układ krążenia, podnosi odporność, ma także pozytywny wpływ na płodność i libido.
- lakownica żółtawa (Ganoderma lucidum): spotkasz ją także pod nazwą reishi. Podnosi odporność organizmu, działa antyalergicznie, wspiera pracę i regenerację wątroby, ma pozytywny wpływ na układ krwionośny. Działa także na psychikę: wycisza, koi, sprowadza zdrowy, regenerujący sen.
- żagwica listkowata (Grifola frondosa): spotkasz ją także pod nazwą maitake. Reguluje metabolizm, wspiera pracę układu krążenia, podnosi odporność, optymalizuje poziom cukru we krwi, stymuluje pracę szpiku kostnego.
Grzyby lecznicze w Cristal CBD
Magiczne funkcjonalne grzyby o licznych właściwościach prozdrowotnych znajdziesz u nas w różnych formach – w zależności od Twoich preferencji. Sproszkowane grzyby możesz dodawać do kawy, kakao czy do shake’ów. Ciekawą opcją jest także napój funkcjonalny, który nie tylko ma pozytywny wpływ na ciało i umysł, ale też świetnie smakuje. Spróbuj!