​​Olej CBD 10 a 30, który wybrać – Porównanie stężeń i ich wpływ na samopoczucie

Można zaryzykować stwierdzenie, że suplementy są dziś w modzie. Próbując nadążyć za szalonym tempem życia, wspomagamy się raz tym, raz innym specyfikiem. Niestety nie wszystkie z nich są w stanie realnie poprawić naszą kondycję – jedne mają zbyt mało substancji aktywnej, inne zawierają składniki o wątpliwej skuteczności. To dlatego świadomi konsumenci coraz częściej są gotowi poświęcić nieco cennego czasu na zdobycie jeszcze cenniejszej wiedzy i dokonanie trafnego wyboru. Zapewne jesteś jedną z takich osób i jak wielu innych przed Tobą, zwróciłeś uwagę na oleje CBD. W przeciwieństwie do wielu innych suplementów skuteczność kannabidiolu została potwierdzona w odniesieniu do wielu obszarów funkcjonowania naszego organizmu. Do najbardziej skutecznych preparatów z CBD zaliczają się niewątpliwie oleje. Ale który z nich wybrać? Czy 10% CBD to jeszcze za mało a 30% to już za dużo? Przyjrzyjmy się kwestii stężeń olejów CBD.

Co to jest CBD i dlaczego działa?

Ale zacznijmy od absolutnych podstaw, czyli od kluczowych informacji o CBD. Pełna nazwa tej substancji to kannabidiol. Podobnie jak ponad 100 innych naturalnych związków chemicznych, CBD znajduje się w konopiach siewnych. Świadomość dobroczynnego wpływu konopi na zdrowie nie jest żadną nowością – preparaty wykonane z tej rośliny są składnikiem wielu receptur charakterystycznych dla starożytnych medycyn ludowych. Obecnie wiemy jednak, skąd ta moc się bierze.

CBD jest kannabinoidem, czyli organicznym związkiem chemicznym oddziałującym na receptory kannabinoidowe. Te ostatnie wchodzą w skład układu endokannabinoidowego. Kto ma ten układ? Bardzo wiele zwierząt, od nicieni i pijawki, przez ryby, gady i ptaki, aż po ssaki – również te naczelne, a w tym ludzi.

Za co odpowiada układ endokannabinoidowy u człowieka? Za całe mnóstwo kluczowych dla życia funkcji. Pozwala utrzymać homeostazę, czyli równowagę organizmu. Ma udział w gospodarce energetycznej ciała. Odpowiada za hormony i za ich wpływ na układ nerwowy i układ immunologiczny. Reguluje pracę wątroby i trzustki. Jest również kluczowy dla utrzymywania dobrego nastroju, zapewnienia spokojnego snu i dla odczuwania sytości oraz głodu.

I na te wszystkie układy, narządy oraz relacje między nimi ma wpływ olej CBD.

Na co pomaga CBD?

Odpowiedzią na tak postawione pytanie mogłaby być długa litania dolegliwości i stanów patologicznych, z którymi kannabidiol jest w stanie skutecznie walczyć. Naukowcy nie ustają w wysiłkach i nie ma praktycznie roku, aby nie odkryto kolejnego ważnego zastosowania CBD w rozprawianiu się z tą czy inną chorobą. Pozostańmy jednak przy tym, co wiemy już na pewno. I tak CBD:

ma ogromny wpływ na nasz nastrój – redukuje stres, obniża poziom lęku za to zwiększa zdolność odczuwania radości. Można zatem powiedzieć, że po prostu nas uszczęśliwia;

• umożliwia zdrowy sen: CBD nie tylko pomaga w zasypianiu, ale też dba o wysoką jakość snu, przeciwdziałając wybudzaniu się i zbyt płytkiemu spaniu. W efekcie budzimy się wypoczęci i bardziej gotowi na kolejny dzień;
• uśmierza ból: nie robi tego jednak tak jak dostępne w aptekach leki. Zamiast tego CBD rozluźnia mięśnie, dzięki czemu odczuwamy ulgę zwłaszcza w bólach o podłożu stresowym i napięciowym;
• ma działanie przeciwzapalne: działa jak naturalny antybiotyk, ale robi to bardzo inteligentnie. Rozprawia się wyłącznie z wrogimi dla nas bakteriami, te pożyteczne pozostawiając nietknięte. Z tego powodu CBD jest również częstym składnikiem kosmetyków, zwłaszcza dla osób z problemami skórnymi czy trądzikiem;
• wycisza objawy epilepsji: to jedno z najbardziej spektakularnych osiągnięć CBD – przynosi on ulgę osobom, które cierpią na regularne ataki;
• działa wspomagająco przy wielu chorobach: kannabidiol wykorzystuje się zwłaszcza w terapii pewnych chorób autoimmunologicznych oraz neurodegradacyjnych.

Dlaczego CBD przyjmuje się w formie oleju?

Tak naprawdę kannabidiol dostępny jest w wielu różnych postaciach. Można go palić w formie jointów z suszem, vapować, wypijać w postaci ziołowego naparu a nawet zjadać, sprytnie schowanego w słodyczach i przekąskach. Najefektywniejszy dla celów zdrowotnych niewątpliwie pozostaje jednak olej. Dlaczego? Istnieje co najmniej kilka ważnych powodów:

• lepsze wchłanianie: CBD rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego olej jest dla niego najlepszym nośnikiem. Przeważnie bazę stanowi oliwa z oliwek lub olej MCT (czyli zawierający kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha: przeważnie jest to olej kokosowy, ze względów ekologicznych odchodzi się od oleju palmowego);
• szybsze wchłanianie: liczy się nie tylko jakość, ale i tempo działania. To właśnie podany podjęzykowo w oleju kannabidiol trafia najszybciej do wątroby, gdzie jest metabolizowany i może zacząć działać;
• precyzyjne dawkowanie: o wiele łatwiej odmierzyć konkretną ilość kropli niż odpowiednią ilość zaciągnięć jointem;
• kompaktowa ilość: idąc dalej tym samym tropem, łatwiej jest przyjąć funkcjonalną dawkę CBD w postaci skoncentrowanych kropel niż wypić odpowiednio dużo ziołowej herbatki;
• długotrwały efekt: dzięki tłuszczowemu nośnikowi CBD utrzymuje się w organizmie i działa nawet do 8 godzin;
• wygodne przechowywanie: o wiele łatwiej schować w szafce czy nawet wziąć w podróż podręczną buteleczkę niż torbę suszu.

Skąd bierze się różnica stężeń poszczególnych olejów CBD?

Jest to bezpośredni skutek sposobu pozyskiwania CBD. Najpopularniejsze są dwie metody ekstrakcji – z wykorzystaniem dwutlenku węgla lub alkoholu. Ta druga jest tańsza, ta pierwsza pozwala na uzyskanie produktu zawierającego maksimum korzystnych dla zdrowia substancji.

Niezależnie od zastosowanej techniki, efektem jest wysokiej jakości olej CBD. Teraz trzeba połączyć go z wybranym nośnikiem olejowym. O stężeniu decyduje po prostu to, ile dodamy czystego CBD a ile tego drugiego oleju.

A co w ogóle oznacza stężenie? Dla przykładu 10-procentowy olej CBD zawiera 1000 mg CBD w każdych 10 ml produktu. W sprzedaży dostępne są produkty o bardzo różnych stężeniach – od 2,5% do nawet 40% CBD.

Im wyższe stężenie tym:

• mocniejsze działanie takiej samej ilości produktu,
• mniej kropli trzeba odmierzyć dla przyjęcia tej samej dawki CBD,
• droższy jest tany produkt.

Stężenie wyjaśnia zatem również różnicę w cenach, ale nie narzuca sposobu stosowania. Najczęściej zaleca się rozpoczęcie od produktu o mniejszym stężeniu, ale nie jest to jedyna ewentualność.

Olej 10% CBD i 30% CBD – porównanie

Zobaczmy zatem, czym różnią się dwa stężenia oleju CBD, jakie wybraliśmy sobie za przykład do zilustrowania tej prawidłowości:

• ilość CBD w 1 kropli: ok. 5 mg dla CBD 10% i ok. 15 mg dla CBD 30%;
• cena: niższa dla olejku o niższym stężeniu
• ekonomia: olejek o niższym stężeniu jest bardziej opłacalny zwłaszcza przy dużym zapotrzebowaniu na CBD.

I to w zasadzie wszystko. Pewnie się dziwisz – no ale co ze skutecznością, co z modelowym użytkownikiem? Tak naprawdę nie jest to kwestią stężenia samego olejku, ale ilości przyjętej substancji. 3 krople olejku 10% będą równie skuteczne co 1 kropelka CBD 30% – nie ma tu żadnej magii, tylko czysta matematyka.

Skąd zatem te różnice w zaleceniach? Dlaczego początkującym użytkownikom zaleca się rozpoczynanie od mniejszych dawek? Z ostrożności i z wygody, ale też z przyczyn ekonomicznych – jeśli nie stosujesz dużo CBD, to olejek o wysokim stężeniu nie będzie Ci po prostu potrzebny.

Jeżeli natomiast rozpatrzymy skuteczność poszczególnych stężeń z założeniem, że każdego olejku przyjmujemy tyle samo, to oczywiście bardziej spektakularne działanie będzie miał olej 30-procentowy. Przyda się on zwłaszcza osobom mocno zestresowanym, mającym problemy ze snem, walczącym z bólami napięciowymi a także takim, które utraciły radość życia.

Stężenie to jedno, ale istotne jest również przyjmowanie. CBD należy stosować przede wszystkim regularnie. Krople podaje się podjęzykowo, warto je tam przytrzymać przez kilkadziesiąt sekund przed połknięciem. Najwyższe wchłanianie zapewnimy sobie biorąc olejek CBD w trakcie posiłku, zwłaszcza jeśli zawiera on sporo tłuszczu.